PSICOLOGÍA
POSITIVA
Ayer
vi un video con el que aprendí más en 5 minutos que en muchas semanas de curso.
El video trataba sobre el tema del título; la psicología positiva. Lo explicaba
con una ecuación V = (C + h) x A. La V de valor, lo que vales como persona; la
C de conocimientos, lo que sabes y lo que has aprendido durante vida; la H, tus
habilidades y por último la A que trata la actitud de la persona, La forma de
ser.
Tanto
los conocimientos y las habilidades suman pero sobre todo la actitud multiplica
tu valor como persona. Qué más da tener 5 títulos en idiomas, 2 carreras y 3
masters cuando no eres feliz.
Y
no ser feliz no es un problema propio, es más bien como un virus, esa
infelicidad se contagia a los que están alrededor. A partir de ese momento de
ver a alguien (no tiene porque ser triste) pero infeliz afecta al resto
En
el video hablaban de que el estado de ánimo se podía trabajar, no era algo
aleatorio, ni que dependiera de unas circunstancias exteriores. La psicología
positiva te ayuda a centrarte en lo más importante y dejar de lado los
problemas.
Es
verdad que todos en la vida tenemos dramas, pero los dramas son cosas
puntuales, no podemos preocuparnos por todo en todo momento porque es entonces
cuando tu vida pasa a ser un drama por completo.
La
ultima herramienta que proponía el video era la de ser agradecido, para mí la
más importante; contrarrestando nuestros problemas sabiendo lo bien que estamos
en realidad.
José
Peñafiel Luengo. 1*A
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